📖 规则与变体
两真一假人数与轮次：3 人起玩，4–12 人玩着更顺，最多 16 人；2 人不能开局，因为两个人猜等于掷硬币。每人当且仅当一次出题者，也可以在设置里改成每人两轮。一人一轮按 1.5–2 分钟估时，8 人单轮大约 12–16 分钟，设置屏会随人数和轮数实时给出预估区间，主持人排流程可以直接用。轮转按名单顺序走，全部人出完题即进入结算，结算屏还能「继续加轮」接着玩且分数不清零。
两真一假回合规则：出题者说三句关于自己的话，两句真、一句编的，说完必须在屏上标出编的那一句才能进入猜测环节。猜方按顺序依次拿手机，每人只能锁定一次，锁定后立刻遮盖、绝不显示对错，出题者点「一起揭晓」时全场同时翻牌——这是「表态与揭示分离」，防止后猜的人被前面的反应带跑。人多嫌传手机慢时可切「快记（举手）」模式，由出题者在一屏上替所有人点选，速度快但选择会被旁人看到。
两真一假计分规则：猜对（找出编的那句）得 10 分；连续第 n 次猜对额外加 (n−1)×2 分，单次最多加 10 分，猜错或弃权清零连胜。出题者按被骗人数得分，每骗到一个人 +5；若骗过全部有效猜方且有效猜方不少于 2 人，再加 10 分完美谎言奖。弃权者不得分、不计入任何分母；一回合内所有人都弃权则本回合不计分。
两真一假称号与平局：结算给两个称号——「最会骗人」按被骗率（被骗人次 ÷ 自己出题时的有效猜方人次）、「最会识破」按命中率（猜对次数 ÷ 有效猜测次数），两者都永远显示分子分母。比率相同时分母大的人优先，因为样本更多更可信；分母不足 3 时不授予称号，只显示「样本不足」。总分相同并列同名次，名次号不跳过（1、1、3）。
两真一假房规与变体：常见玩法有三种——① 全场投票前先讨论一分钟再表态，气氛更热；② 出题者卡壳时可以把这一轮让给下一位；③ 人多于 12 时拆成两组各跑一局，结算互相亮榜（可用站内随机分组器分队）。话题尺度分职场破冰、同学社团、朋友聚会、恋人熟人四档，最后一档更私密、默认锁定，需要全场同意后手动开启。
两真一假出题技巧：谎要平淡、真要离奇——多数人第一轮会做反，把最精彩的那句编出来，反而一猜一个准。更稳的做法是拿一件真事改掉时间、地点或数字中的一个；三句保持同样的长度和语气，说完不要抢着解释（解释最多的那句最可疑）；也别编能被当场验证的大话，否则会被要求现场表演。
❓ 常见问题
两真一假怎么玩？规则是什么？
每人轮流说三句关于自己的话，其中两句是真的、一句是编的，其余人猜哪句是编的。本站的做法是：出题者口头说完三句，在屏上悄悄标出假的那句，手机传一圈让每个人秘密锁定选择，最后一起揭晓并自动算分。全部人出过题就进入结算，评出最会骗人和最会识破的人。
两真一假几个人玩？最少要几个人？
最少 3 个人，4–12 人体验更平衡，本站最多支持 16 人。之所以卡在 3 人，是因为只有 2 个人时猜方只剩一个、命中率约等于掷硬币，既没有悬念也算不出有意义的识破率。人超过 12 建议拆成两组各玩一局，再互相亮榜比分数；8 人一轮大约 12–16 分钟，两组并行不会拖长流程。
两真一假说什么好？三句话想不出来怎么办？
轮到你时页面会发三张话题脚手架卡帮你打开思路，不满意可以无限换一批。卡面是「说一个别人猜不到的爱好」「说一次你上班路上遇到的离奇状况」这类框架，职场、同学社团、朋友聚会三档共 78 条常规话题任你抽。它给的是话题框架不是成品句子——你往框架里填自己的真事，哪句编、怎么编由你决定，说出来才像你自己会说的话。
两真一假怎么编谎才不容易被猜出来？
新手最常栽的一点是把三句里最精彩的那句编出来——大家默认谎话更离奇，反而一猜一个准。另外两个高频错误：三句都挑同一时期的事，编的那句时间线一对就露馅；说完抢着给某一句补细节，解释最多的那句最可疑。反过来做就稳了——谎要平淡、真要离奇，拿一件真事只改时间、地点或数字里的一个，三句保持同样的长度和语气。
团建玩两真一假，哪些话题不该说？
避开健康与就医、收入与借贷、宗教与政治立场、感情私事，以及对在场同事的评价——这几类不是不好玩，而是答错了没人下得来台。本站的职场档题库已经把这些排除在外，只出爱好、经历、习惯、糗事这类安全话题；更私密的「恋人熟人」档默认锁定，要全场同意才开。
两真一假的分数怎么算？谁算赢？
猜对得 10 分，出题者每骗到一个人得 5 分，总分最高的人赢。细则是：连续猜对第 n 次再加 (n−1)×2 分，单次最多加 10；骗过全部有效猜方（至少 2 人）额外加 10 分完美谎言奖；弃权不得分也不进分母。总分之外还按被骗率和命中率评出「最会骗人」和「最会识破」两个称号，都带分子分母，样本不足 3 次时不授予。
两真一假题目有哪些例子？
一组典型的三句话是：「我在便利店打过一年夜班」「我能一口气报出所有省会」「我养过一只叫拿铁的乌龟」。编的是第二句——它当场就能被验证，属于典型的坏谎，说完就会被要求现场背一遍。落地首屏就有几组这样的示范题可以直接点着玩，不用先设置任何东西。
团建玩两真一假要留多长时间？
按每人次 1.5–2 分钟估，8 个人各出一轮大约 12–16 分钟，加上开场讲规则留 20 分钟比较稳。设置屏会随人数和轮数给出预估区间，主持人排流程可以直接照着填。想压到 10 分钟以内就切「快记（举手）」模式，省掉传手机的时间；想撑满半小时就把每人轮数改成 2 轮，或者结算后点「继续加轮」，分数接着累计。
two truths and a lie 中文叫什么？规则一样吗？
two truths and a lie 中文一般叫「两真一假」，也有人叫「真真假假」，规则完全一样。都是每人说三句关于自己的话，两句真、一句编的，其余人猜哪句是编的。差别在计分：英文原版多数口头猜完就过，本站是自动算分版，猜对、骗到人、骗过全场分别记分，最后评出两个称号。海外团队常拿它做新人 onboarding 破冰，国内团建和新生见面会的用法一样。
两真一假和真心话大冒险有什么区别？
真心话大冒险是抽题回答或接受惩罚，重点在敢不敢；两真一假是每个人主动说三句关于自己的事，其余人做判断，重点在会不会藏。前者刺激但容易越界，后者天然安全、每个人都被认真听一遍，所以更适合团建破冰和新人自我介绍。想要惩罚环节可以搭配站内的惩罚转盘。
