🍲 今日何食べる?

昼ごはんも夕飯ももう迷わない。まずジャンル、次にメニューの2段階ルーレットで、60品から10秒で今日の一食が決まる

👥 1人(テーブルモードは2〜6人)🎯 ランダム抽選ダウンロード不要 · 登録不要

🕹️ 遊び方

  1. ごはんルーレットの使い方:まず「状況」を選ぶ: 上のチップは最初「Anything works(なんでもいい)」になっていて、60品すべてが盤に乗っています。急いでいるなら「Need it in 10 min」(26品)、夜中にお腹がすいたら「Late-night hungry」(19品)、今月ピンチなら「Broke this month」(19品)、軽めにしたいなら「Eating light」(16品)。タップした瞬間に盤がそのジャンルのメニューに入れ替わり、盤の上の1行が「どの状況か・まだ出ていないのが何品か」を必ず表示します。
  2. 中央の「回す」をタップ:ジャンル→メニューの順に出る: 中央の大きいボタンか盤のどこかをタップします。1段目は6分割のジャンル盤——Rice bowls(ごはんもの)、Noodles(麺)、Soup & stew(汁もの)、Grab and go(軽食)、Big table(大皿でわいわい)、Somewhere else(各国料理)。ジャンルが出ると盤がそのジャンルのメニューに裏返り、もう一度回して一品が決まります。結果カードには「今日は◯◯」と出て、隣の「この一文をコピー」でそのままグループチャットに貼れます。
  3. 出たメニューが気に入らないときの変え方: 結果カードのボタンは3つ。「これに決めた」で確定して記録、「同じジャンルで別の」は今出たジャンルの中だけで引き直し、「回し直す」はジャンル盤からやり直しです。今出た一品はその場でグレーになって取り消し線が入りますが、盤の分割数は1つも減りません——このラウンド中はもう当たらない、という意味です。そのジャンルを今日ぜんぶ引き終えるとボタンが自分で「このジャンルは今日終了」に変わり、黙って別ジャンルにすり替えることはしません。
  4. 自分のメニューや行きつけの店を盤に入れる: 盤の下の「リストを編集」をタップし、1行に1つ、料理名でも店名でも書けます(例:「駅前のラーメン屋」「社食」)。入力しながら保存され、引き出しを閉じれば反映。最大100件、1件30文字までです。同じ名前を2回書けば2枠を占めて確率も2倍になり、その旨がページに表示されます。「このリストをコピー」でテキストとして書き出せるので、端末を変えても貼り戻すだけで続きから使えます。
  5. 何人かでごはんを決める:テーブルモード: 「テーブルモード」で2〜6人を選び、スマホを順番に回して1人1品ずつ推薦します(思いつかない人は「おまかせ」で盤に埋めてもらえます)。2人以上の推薦がそろうと推薦だけの盤ができて1回だけ回し、結果は「今日は◯人目のに決定」。外れた人の面目が立つよう、テーブルルールが1つランダムで付きます。テーブルモードの結果は個人の記録には入らないので、グレーの消し込みや翌日以降のクールダウンは汚れません。

📖 ルールとバリエーション

ごはんルーレットの基本ルール——2段階で絞ります。1段目は6分割のジャンル盤で「60択」を「6択」に圧縮し、2段目でそのジャンルの中から一品を決めます。どちらも扇形は等分、確率も等しく、針が止まった区画をそのまま発表します。確率の話をはっきりさせておくと、デフォルトの「Anything works」では6ジャンルがちょうど10品ずつなので、2段階でも1段階でも分布は同じ、どのメニューも1/60です。偏りが出るのは状況を選んだときだけ——たとえば「Something hot」は19品が4ジャンルに分かれ、Soup & stewは10品、Big tableは2品なので、後者は1品あたり約12.5%、前者は約2.5%になります。これは「ジャンル等確率→ジャンル内で等確率」の構造上の代償で、裏で重みをいじっているわけではありません。全メニューを完全に等確率にしたいときは、設定で1段階モードに切り替えてください。

8つの状況で何品が回るか(内蔵60品での実数):Anything works 60品、Need it in 10 min 26品、Late-night hungry 19品、Broke this month 19品、Eating light 16品、Something hot 19品、Not going out 20品、Feeding guests 23品。どの状況も、プールは最低12品、最低3ジャンルにまたがり、含まれるジャンルごとに最低2品あることを保証しています。3つ目が2段階ルーレットの生命線で、ジャンルの中に1品しか残らないと2段目で回す盤がなくなってしまうからです。状況を変えてもグレーの消し込みは消えません。今日すでに出したものは、状況をまたいでも出したことになります。

このラウンドの消し込み(グレー):一品出るたびに、受け入れても受け入れなくてもその場でグレーになり取り消し線が入りますが、区画は盤に残り、分割数は1つも減りません。ここは意図的です——結果に合わせて分割数が縮んでいくと、盤が細工をしているように見えるのが一番よくないからです。1ラウンドは今のプールを空にするまで連続で回せます(デフォルト状況なら60回)。空になると「ぜんぶ出ました」画面が出るので、「全部もどす」で復元するか、「状況を変える」で別のプールに移って続けます。日付が変わると自動で新しいラウンドが始まります。

翌日以降のクールダウン(薄い色):「これに決めた」を押したメニューは3日間、重みが通常の0.3に下がります(実際の確率はプールの大きさで動きますが、だいたい通常の3分の1から4分の1)。完全に出なくなるわけではありません。重みは0・0.3・1の3段階しかなく、それぞれに色が対応していて、盤の下には「グレー = このラウンドで出た」「薄い色 = 最近食べた(確率を下げています)」という凡例が常に出ています——見えない加重はありません。クールダウンは設定でまるごとオフにできます。

自分のリストと書き出し:「リストを編集」は1行に1つ、最大100件・1件30文字。超えた分は「100品まで。101品目からは反映されません」と表示します。同じ名前を2回書けば2枠を占めて確率は2倍です。自分のリストの項目にはジャンルがない(「駅前のあの店」がどのジャンルかを私たちが勝手に決めるわけにはいきません)ため、強制的に1段階で回ります。翌日以降のクールダウンも内蔵の60品にだけ効きます。リストが2件未満のときは自動で内蔵60品に戻りますが、スイッチを勝手にオフにはしません。

1段階モードと12分割の上限:「1段階(一発でメニュー)」に切り替えると、盤に乗るのは12とプールの大きさのうち小さいほうです。12分割は、390pxのスマホ盤面で「文字がまだ読める」上限だからです。正の重みを持つ項目が足りないときはグレーの区画で同じ分割数まで埋めるので、分割数はやはり一定です。1段階モードで「同じジャンルで別の」を押すと同じジャンルの生きた区画を優先して引きますが、分割数はプール全体で数えます。

テーブルモードの決め方:2〜6人、スマホを順番に回して1人1品ずつ推薦します(「おまかせ」で盤に代筆させても、手入力でも可、30文字まで)。2人以上の推薦がないと回せません。2人が同じものを推薦したときは「◯人目と◯人目が同じものを推薦しました」と結果に明記されます。回したあとはテーブルルールが1つランダムで付いて、外れた人の逃げ道になります。8つのルールはどれもお酒にもお金にも触れません——たとえば「選ばれなかった人が飲み物を注文する」「この食事は盤に従い、次の食事は外れた人に従う」「外れた人には拒否権が1回(ただし週に1回だけ)」など。

つまずきやすい3点:①「同じジャンルで別の」をいつまでも押せると思ってしまう——これは今出たジャンルの中だけで引くので、そのジャンルを今日引き終えるとボタンは自分でグレーになります。そのときは「回し直す」でジャンル盤に戻ってください。②自分のリストを入れたらジャンル盤が出てこない——自分のリストにはジャンルがないので1段階固定です。2段階に戻すには「リストを編集」で「自分のリストを使う」をオフにします。③クールダウンが昨日食べたものを完全に締め出すと期待する——あれは減量であって禁止ではなく、0.3の重みでも当たる目はあります。二度と見たくないメニューがあるなら、自分のリストで最初から外すのが確実です。

オフラインでよく使われるハウスルール:①3択方式——3回続けて回して出た3品を書き出し、あとは全員の挙手で決める。発言権を少し残しておきたい席向き。②拒否権制——1人1週間に1回だけ拒否できて、使い切ったら盤に従う(テーブルルールにも入っています)。③2ラウンド制——1段目のジャンル盤で「麺か鍋か」をまず決め、全員が納得してから2段目で一品を選ぶ。④1週間かぶらせない——クールダウンをオフにせず1週間回し続ければ、7日連続でもなかなかかぶりません。⑤出前専用の盤——「Not going out」を選ぶか、よく頼む店を自分のリストに書き写して、出た店に頼む。

実際に回すとこうなります:水曜の夜7時、「Not going out」をタップすると上の1行が「Not going out · 20品から1品」に変わります。中央をタップするとジャンル盤が「Noodles」で止まり、盤がそのジャンルの出前向きメニューに裏返り、針は「Tonkotsu ramen」で停止。結果カードは「今日はTonkotsu ramen(Noodles)」。こってりしすぎと思えば「同じジャンルで別の」で「Lo mein」に交換。「これに決めた」を押すと、Tonkotsu ramenもLo meinもグレーになって取り消し線が入り、Lo meinは「最近食べた」に入って、そこから3日間は当たる確率が3分の1ほどに下がります。

よくある質問

このごはんルーレットは本当にランダム?細工はされてない?
ランダムです。盤そのものが証拠で、扇形の面積はどれも同じ、針が止まった区画をそのまま発表し、裏で書き換えることはありません。出たものはグレー、最近食べたものは薄い色と、確率を下げる2種類はどちらも盤に描かれていて、重みは0・0.3・1の3段階しかなく、見えない加重はありません。ひとつ補足すると、2段階モードは「まずジャンルを等確率で引き、次にそのジャンルの中で等確率に引く」ので、品数の少ないジャンルの1品は当たりやすくなります。デフォルト状況では6ジャンルがちょうど10品ずつなので2段階でも1段階でも同じ1/60、偏るのは状況を選んでからです。最初から最後まで完全に等確率にしたいなら、設定で1段階モードにしてください。
昼ごはん何食べる?10分で食べられるメニューは?
お昼に決めきれないときは「Need it in 10 min」をタップすると、プールが26品の早いものに絞られて、一回転10秒で決まります。ここはGrab and goがまるごと主役で、Burger and fries、Club sandwich、Bagel and cream cheese、Hot dog、Quesadilla、Rice ball snack、Corn dog、Breakfast wrap、Chicken wrap、Grilled cheese。それに出るのが早い麺類のMac and cheese、Pad thai、Pho、Udon、Cold sesame noodles、Pad see ew、Pesto pasta、軽いスープのTomato soupやMiso soup set、すぐ作れるごはんもののEgg fried riceやBurrito bowlも入ります。出たものが気に入らなければ「同じジャンルで別の」、そのジャンルを引き終えたら「回し直す」です。
夕飯何食べる?出前・デリバリーは何を頼むのがいい?
夜に外へ出たくないなら「Not going out」をタップ。プールが出前向きの20品に絞られて、一回転で決まります。ごはんものならTeriyaki chicken bowl、Burrito bowl、Chicken biryani、麺ならTonkotsu ramen、Spaghetti bolognese、Lo mein、温かいものならCongeeやChili con carne、何人かで分けるならPizza、Korean fried chicken、Sushi、Crawfish boilといったところ。いつも頼む店に寄せたいときは「リストを編集」に店名を書き写せば、ルーレットはその店の中だけから選びます。
夜中にお腹がすいた、夜食は何を食べる?
深夜は「Late-night hungry」をタップすると、腹持ちがよくて手に入りやすい19品に絞られるので、自分で考える必要がありません。よく出るのは大皿でわいわい系のHot pot、BBQ skewers、Crawfish boil、Whole grilled fish、Spicy stir-fry pot、麺のTonkotsu ramenやLo mein、ほっとするCongee、Chili con carne、Army stew、手軽につまめるBurger and fries、Hot dog、Corn dog、Chicken wrapあたり。どれも一般的な料理カテゴリの名前で、このページは栄養や健康のアドバイスはしません。量はご自分で加減してください。
同じメニューが続かないようにするには?昨日食べたものもまた出る?
同じラウンドの中では重複しません。出たものはその場で取り消し線が入って重みが0になり、今のプールを空にするまで回し続けられます。日をまたぐ分は減量であって禁止ではありません——3日以内に「これに決めた」を押したメニューは重みが0.3、通常のだいたい3分の1になり、また出る可能性は残ります。日付が変わると自動で新しいラウンドが始まり、グレーはすべて復元されます。すぐ戻したいときは「ぜんぶ出ました」画面の「全部もどす」を押してください。二度と見たくないメニューがあるなら、自分のリストで外してしまうのが一番すっきりします。
みんな「なんでもいい」と言う…何人かでごはんを決める方法は?
盤の下の「テーブルモード」を開きます。2〜6人がそれぞれ1品ずつ推薦し、その推薦だけで盤を作って1回回すだけ。十数秒で押し付け合いが終わります。スマホを順番に回して、思いつかない人は「おまかせ」で盤に埋めてもらい、2人が同じものを推薦したときはまとめて表示されます。結果カードには外れた人の逃げ道になるテーブルルールが1つランダムで付きます(「選ばれなかった人が飲み物を注文する」「この食事は盤に従い、次の食事は外れた人に従う」など)。推薦はお互い見えていて当然なので、スマホを隠して回す仕組みは入れていません。回す前に画面の「回すのは一度だけ、出たものを食べる」を声に出して読むほうが、盤そのものより効きます。
自分のメニューや行きつけの店をルーレットに追加するには?
盤の下の「リストを編集」をタップして、1行に1つ、料理名でも店名でも書きます。入力しながら保存され、引き出しを閉じれば反映。最大100件、1件30文字までです。ある店の確率を2倍にしたいなら2回書けば、重複していることと何倍出やすいかがページに表示されます。自分のリストにはジャンルがないので1段階固定になり、翌日以降のクールダウンは内蔵の60品にだけ効きます。リストはこの端末のブラウザにしか残らないので、「このリストをコピー」でテキストに書き出しておけば、端末を変えても貼り戻すだけで続けられます。
一人暮らしのごはん、何を食べる?出前に飽きたときの選び方
1人のときは、盤を「決めてくれる一票」として使うのが早いです。デフォルトの60品から一回転10秒、デリバリーアプリを30分スクロールする必要はありません。飽きへの対策は2つ。ひとつはクールダウンをオフにせず使うこと——直近3日に食べたものが自動で薄くなるので、1週間続けてもなかなかかぶりません。もうひとつは自分では思いつかない状況を選ぶこと。Somewhere elseにはSushi、Tom yum soup、Pad see ew、Tacos、Army stew、Pesto pastaがあり、「Something hot」にはBeef stew、Mushroom soup、Clam chowderが入っています。
ダイエット中・軽めに食べたいときは何を選ぶ?
「Eating light」をタップすると、味が比較的軽い16品に絞られて、一回転で答えが出ます。ここに入るのはMiso soup set、Tomato soup、Mushroom soup、Lentil soup、Minestrone、Chicken noodle soup、それにPho、Cold sesame noodles、Salmon rice bowl、Bibimbap、Club sandwich、Rice ball snack、Sushi、Tom yum soup、Coconut curry noodles、Falafel salad bowlなど。ただしこの区分は味の軽さで一般的な料理カテゴリを並べただけで、このページは栄養・カロリー・健康に関する助言はしませんし、どんな食事プランの代わりにもなりません。アレルギーや制限がある方はご自身の状況に合わせて判断してください。
近くのお店をおすすめしてくれる?普通のルーレットとの違いは?
おすすめしません。このページは位置情報を一切要求せず、近くにどんな店があるかも調べず、距離・評価・営業時間も表示しません。「何を食べるか」を決めるところまでが仕事で、どこで食べるかはあなたが決めます。サイト内のランダムルーレットとの違いは、あちらが自分で候補を書いて一度で回す汎用の抽選なのに対して、こちらは日常の60品と8つの状況を最初から持っていて、ジャンル→メニューの2段階で絞り、このラウンドの消し込み、翌日以降のクールダウン、2〜6人のテーブルモードまで付いている点です。

⚠️ 娯楽目的のページです。位置情報の取得も、近くの飲食店の検索も行わず、栄養や健康に関する助言も提供しません。料理名はすべて一般的なカテゴリ名で、特定の店舗ブランドとは関係ありません。選んだ状況・このラウンドの記録・自分のリストは、この端末のブラウザにのみ保存され、送信されることはありません。

最終更新: 2026-09-11 · 記録はこの端末にのみ保存